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薬との付き合い方｜薬剤師が教える、賢く使って手放すコツ
薬は、敵でも万能薬でもありません。 私は薬剤師として長く薬を扱い、20代でリウマチを患って、自分自身も薬と深く向き合ってきました。その両方の経験から伝えたいのは... -
腸から整える ”治す”＆”心地よく”
腸活とは、特別なサプリをとる事や厳しい食事制限のことではありません。 毎日の 「食べ方・水分・冷やさない・ストレスとの付き合い方」 を、少しずつ自分に合うほうへ... -
20代でリウマチになった私が、薬をやめるまでにやってきたこと
こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「薬を飲み続けるしかない」「一生付き合っていくしかない」——そう言われて、それでも諦めたくないと思っている方に向けて、この記事... -
お酒を飲まないのに尿酸値が高い？「乳酸」が尿酸を溜めるしくみ
※尿酸値・痛風のしくみと、乳酸との関係について知りたい方へ向けて書いています。 こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「痛風といえばビール、プリン体、中年男性」とい... -
立ち仕事で足パンパン！薬剤師が毎日使っている「むくみ対策グッズ」
こんにちは、ＣＨＩＫＡです。 私は仕事中ほぼ立ちっぱなし。平均して1日10時間くらいは立ったり歩いたりしています。長年この生活なので、立ちっぱなしが辛いというこ... -
【続編】なぜ「できない」と思うと、本当にできないのか？――量子力学と還元茶の不思議な関係
前回の記事では、還元くんが私たちに「0か1か」ではない曖昧さの大切さを教えてくれる、というお話をしました。 今回はさらに踏み込んで、「なぜ、できない！と思ってい... -
我々は「0か1」に慣れすぎていないか？――「還元くん」が教えてくれた、自然と共に生きる知恵
「還元くん 効果なし」——そんな言葉で検索して、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。 ネットショップを運営する中で、私は「還元くん」という自然の摂理... -
40代から要注意？「男性更年期（LOH症候群）」とは ー 症状チェックと今日からできる対策
こんにちは。 ここ５，６年の感覚なのですが「最近、疲れやすい」「前ほどやる気が出ない」「寝てもスッキリしない」こうした悩みを抱えた40〜50代の男性が、とても増え... -
おならの悩みを解消する消臭下着ブランド＆選び方
「おならが出ちゃっても臭いを消してくれるようなパンツとかないの？」と以前患者さんに尋ねられたことがあり、実際に調べてみたところ、あったので皆さんにもシェアし... -
おならを我慢するとどうなる？腸にやさしい正しいガス対策
こんにちは。 先日、長年救急外来にお勤めだったドクターとお話しする機会があったのですが、なぜかおならの話題になりまして……。そこで、こんなことを聞きました。 こ...
