体のこと– category –

歯ブラシもフロスも、世の中にはたくさんの種類が売られていますが、自分の口の中を一番きれいにできるものは、たぶん人によって違います。 今日は、私が自分の顎の形や...

コーヒーが体にいいらしい……というのは、なんとなく皆さんも聞いたことがあると思います。実際、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」というポリフェノールには、抗酸化...

リンゴ、桃、梨、さくらんぼ。私はいつからか、これら「バラ科」の果物を食べると、口の中がイガイガしたり、腫れたりするようになりました。子どもの頃は平気だったの...

最近、作業用に買い足したLED照明が、どうにも眩しく感じました。距離を離しても、向きを変えても、強い。。 最終的に頭が痛くなって、電気を消したら体が楽になりまし...

腸活とは、特別なサプリをとる事や厳しい食事制限のことではありません。 毎日の 「食べ方・水分・冷やさない・ストレスとの付き合い方」 を、少しずつ自分に合うほうへ...

こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「薬を飲み続けるしかない」「一生付き合っていくしかない」——そう言われて、それでも諦めたくないと思っている方に向けて、この記事...

※尿酸値・痛風のしくみと、乳酸との関係について知りたい方へ向けて書いています。 こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「痛風といえばビール、プリン体、中年男性」とい...

こんにちは。 ここ５，６年の感覚なのですが「最近、疲れやすい」「前ほどやる気が出ない」「寝てもスッキリしない」こうした悩みを抱えた40〜50代の男性が、とても増え...

こんにちは。 先日、長年救急外来にお勤めだったドクターとお話しする機会があったのですが、なぜかおならの話題になりまして……。そこで、こんなことを聞きました。 こ...

「最近、おならが多くて気になる…」「人前で出そうになって、緊張する」「臭いが強くて自分でも気になって仕方ない」――こういったご相談、実は薬局でも伺います。恥ずか...