体のこと– category –

日々の忙しさで溜まった疲れやストレスをリセットし、健康的な体を作るために、週末を利用してデトックスを行いませんか？今回は、自分も時々実践している週末デトック...

炭には、下痢や中毒のときに使う「薬用炭」と、慢性腎不全の患者さんが透析を先延ばしするために飲み続ける「クレメジン」という、れっきとした医薬品があります。どち...

先日、友人から「コーヒーを飲むとおならが多くなる気がする」と相談を受けました。 詳しく話を聞くと「やめると止まる」とのこと。 この体感を入り口にいろいろ調べて...

歯ブラシもフロスも、世の中にはたくさんの種類が売られていますが、自分の口の中を一番きれいにできるものは、たぶん人によって違います。 今日は、私が自分の顎の形や...

コーヒーが体にいいらしい……というのは、なんとなく皆さんも聞いたことがあると思います。実際、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」というポリフェノールには、抗酸化...

リンゴ、桃、梨、さくらんぼ。私はいつからか、これら「バラ科」の果物を食べると、口の中がイガイガしたり、腫れたりするようになりました。子どもの頃は平気だったの...

最近、作業用に買い足したLED照明が、どうにも眩しく感じました。距離を離しても、向きを変えても、強い。。 最終的に頭が痛くなって、電気を消したら体が楽になりまし...

腸活とは、特別なサプリをとる事や厳しい食事制限のことではありません。 毎日の 「食べ方・水分・冷やさない・ストレスとの付き合い方」 を、少しずつ自分に合うほうへ...

こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「薬を飲み続けるしかない」「一生付き合っていくしかない」——そう言われて、それでも諦めたくないと思っている方に向けて、この記事...

※尿酸値・痛風のしくみと、乳酸との関係について知りたい方へ向けて書いています。 こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「痛風といえばビール、プリン体、中年男性」とい...