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40代から要注意？「男性更年期（LOH症候群）」とは ー 症状チェックと今日からできる対策
こんにちは。 ここ５，６年の感覚なのですが「最近、疲れやすい」「前ほどやる気が出ない」「寝てもスッキリしない」こうした悩みを抱えた40〜50代の男性が、とても増え... -
おならの悩みを解消する消臭下着ブランド＆選び方
「おならが出ちゃっても臭いを消してくれるようなパンツとかないの？」と以前患者さんに尋ねられたことがあり、実際に調べてみたところ、あったので皆さんにもシェアし... -
おならを我慢するとどうなる？腸にやさしい正しいガス対策
こんにちは。 先日、長年救急外来にお勤めだったドクターとお話しする機会があったのですが、なぜかおならの話題になりまして……。そこで、こんなことを聞きました。 こ... -
「おならが多い・臭う」その原因と今日からできるセルフケア
「最近、おならが多くて気になる…」「人前で出そうになって、緊張する」「臭いが強くて自分でも気になって仕方ない」――こういったご相談、実は薬局でも伺います。恥ずか... -
体脂肪率が増えると体が冷える？BMIとの違いと冷え改善のポイント
先日、偶然に３人の方から同じような話をされました。「これは皆さんにもシェアせねば！」と思って、今日はそのお話を。 その内容は──「今年は妙にお腹や足が冷えるんで... -
エプソムソルトバスの話
今日は、私自身も大好きな入浴法「エプソムソルトバス」についてお話しします。「肌がスベスベになる」「疲れがとれる」「マグネシウムが吸収されるって本当？」——そん... -
「薬の飲み合わせ」で起こる思わぬ体調不良と、その防ぎ方
薬局で毎日たくさんの患者さんとお話ししていると、「最近なんとなくだるい」「めまいがする」「朝がつらい」などのご相談を受けることも。年齢を重ねると、高血圧、コ... -
筋トレは“最強の薬”！？薬剤師が解説する、科学が証明した運動の力
こんにちは。いきなりですが、断言できることがあります！！！それは――筋トレは、ある意味「最強の薬」だということ。 薬局にやってくる患者さんで、明らかに年齢よりも... -
カルシウムを取りすぎると骨が脆くなるって本当？
患者さんからよく頂くご質問にこんなものがあります。 カルシウムをたくさん摂ったほうがいいって聞くけど、取りすぎると逆に骨が弱くなるって本当ですか？ 健康情報が... -
グルコサミンやコンドロイチンは関節痛に効果があるか？
「グルコサミンって本当に効くの？」「コンドロイチンは膝の軟骨を再生してくれるの？」——これはよく頂くご質問の一つです。 テレビやネットでは「関節の救世主」のよう...
