新しい風を吹き込むOさんの人生
もう5年以上前の話ですが、私たちの職場にOさんという新しい男性薬剤師が加わりました。
御多分にもれなく薬剤師業界も人手不足に悩まされている中、Oさんの加入は大変貴重なものでした。そんなOさん、入職の時点でなんと70歳。
CHIKAOさん、本当に70歳に見えないですね！体力がすごいです！
Ｏさん毎日20キロウォーキングをしてます。それに、動くことが好きなんですよ
CHIKA20キロですか・・・（凄すぎる）
その言葉通り、Oさんは立ち仕事が多い薬局業務でも全く疲れを見せません。後ろ姿だけだと、しっかりした姿勢や立ち姿は50代に見えます。
今回はその秘訣に迫ってみました！
Oさんの基本情報と経歴
Oさんはこれまで、大きな病院の薬剤部長を務めた経歴を持っています。
その後、街の薬局を手伝いながら地域医療に貢献されています。そんなOさんは、どんな状況でも低姿勢で接し、ユーモアを交えながら場の雰囲気を和ませる達人です。
Ｏさん以前は部下がたくさんいたので、指示を出す立場でした。
でも今は、現場で患者さんと直接話せるのが楽しいんです
とのこと。
新しいものを作り出したり、仕組みを構築したりすることがお好きなようで、そういったお仕事も積極的にされていたようです。（絵がプロ並みなのも驚きました）
若さを保つためのOさんの秘訣
Oさんの若さの秘訣は、何といっても日々の生活習慣だと思います。例えば、休みの日にはウォーキングを楽しみ、20キロほど歩くこともあるそうです。ゴルフもします。
また、パソコンやスマホも自在に操り、最新の技術にも抵抗感がありません。
CHIKAOさん、スマホもそんなに使いこなせるなんてすごいですね！
（アップルウォッチだ・・）
Ｏさんいやいや、興味があれば何でもやってみたくなるんですよ。
と笑顔で答えるOさん。その前向きな姿勢が若々しさを保つ秘訣の一つなのだと思います！
さらに、Oさんは視力も非常に良く、薬に書いてある細かい文字を裸眼で難なく読み取ることができます。
そして！！！髪の毛も真っ黒で白髪がないんです。。（驚）
CHIKAちなみに、サプリとかそういうの飲んでいたとかあります？
Ｏさん今は飲んでないですけどね、20代から60代くらいまで「ユベラ」を飲んでましたね。いいよ、って先輩に言われたから。
ビタミンＥを有効成分にするお薬です。末梢血管の血液の流れを改善したり、コレステロールなどを低下させて、高血圧症などの症状を改善する働きがあります。細胞の膜の酸化を防いでくれる働きもあります。
あとは糖質も摂りすぎないように注意しているようです。（お菓子類は極力口にしない）
健康を維持するための自己管理能力は見習いたいところです。
新しいことに挑戦する姿勢
一方で、Oさんの人柄をさらに際立たせているのが、新しいことへの挑戦心。
Ｏさん昔は新しいことを始めるのが怖かったけれど、一歩踏み出してみると楽しいんですよ
と話します。
その結果、Oさんの周りには多くの友人が集まり、コミュニケーションの輪が広がっています。
ある日、Oさんがこんなことを話していました。
Ｏさんゴルフのスコアがずっと伸びなくてね、もうやめようかと思っていたんだけど、練習場ですごく上手い人に会って。
「どうしてそんなに上手なんですか？」と思わず話しかけてしまって。
そしたらその人が「教えてあげる」って言って、僕のフォームを改善してくれたら、劇的にスコアがよくなって嬉しかったですねえ
普通自分のフォームを一から直すのは（プライドもあるし）大変な事だと他の方から聞きました。
だけど、Ｏさんは上手くなりたいためにその辺は全く苦にならなかったそうです。ものすごい柔軟性だなと思いました。
さいごに
そんなＯさんは2025年で75歳になります。まだまだ現役で元気に働いておられます！
Oさんのように若々しく生きるためのまとめを下記に記載してみました。
- 毎日の運動を習慣化する（例：ウォーキング）
- 新しいことに興味を持ち、積極的に挑戦する
- ユーモアを忘れず、周囲とのコミュニケーションを大切にする
- 厳しすぎない自己管理も多少する
「年齢はただの数字」とOさんが言うように、心の持ち方次第で人生は大きく変わるのだと思いました。皆さんもぜひ、Oさんのエイジング技術を取り入れて、より豊かな日々を送ってくださいね。
