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「諦める=明らかにする」仏教から得た人生のヒント

お寺とお坊さん

「諦める」という言葉に、「失敗」や「断念」を感じてしまう方は多いと思います。でも、この言葉には本来「明らかにする」という意味があるのだと、私はお寺で教わりました。

実は私、過去にお寺で数年間過ごしていたことがあります。ちょうどリウマチで寝たきりの状態をやっと抜け出し、その後たて続けに両親を亡くし、心が折れる寸前だった時期です。その中で住職さんから聞いた「諦めるというのは明らかにすること」という言葉が、私が持っていた固定観念を大きく変えてくれました。

今日は、そのお寺での経験と、住職さんの言葉についてお話しします。

固定観念が積もっていた時期

基本的に仏教は、生きている人のための教えです。いかに心軽く楽しい毎日を過ごせるようにするか——という智慧が満載で、その考え方を知らなければ、多分今のように心軽く生きてはいなかったと思います。

そんな困難が続く時期には、良くない固定観念が積もっていくものだと思います。

住職さんに感謝

そんな時に、よく「ここに住んでいいよ」と言ってくださったな……この住職さんは……と今も不思議でなりません。

しかも、その時期はまだ痛みのウェーブが定期的に来て動けない日もあり、掃除も炊事もしっかりできないのに口だけは達者という、相当厄介な人間で。

人の悲しみや辛さに対してとても疎く、効率だけを常に考え、余分なものはできるだけ排除しようとして結局カラまわりに終わる——今考えたら恐ろしいです。

今思えば、自分の状態に気づかないまま、他人に背を向け頑なだったとしか思えません。

心を楽にする「諦める」の本当の意味

ある日、指が上手く動かずお掃除が上手くできない日がありました。

お掃除は「心もきれいにできる」という貴重な時間なので、やりたい気持ちはあります。

CHIKA

でも、できない。

その日はお掃除を「諦め」なければなりませんでした。

そして何日もそれが続くと、一緒にお掃除の担当になっている人に申し訳ないと思ったり自分だけができないので後ろめたくなったり。上手く動かない指を恨んだり。

でも、そんなことを住職さんに話すと・・・

住職さん

「諦める」ということは決して悪いことじゃない。
自分のできないことを「あきらめる」→「明らかにする」ということ。

もちろん出来るに越したことはないけれど、出来なければ、自分がそこでどう動けばいいのか、他の人にお願いしようとか、他に出来ることがないか、いろいろと考えるでしょう。

それでいいんです。

人間は一人では生きていけないのでね。

という言葉が返ってきたのです。

頑固だといいことがない

つい「諦める」という言葉には「失敗」や「断念」の意味を感じてしまいがちですが、この言葉は「明らかにする」という意味を持っているのです。

この時のことは今もとても印象に残っていて、何かあるたびに思い出します。

自分が最大限にやってみて、それでもできないと「明らかに」なったときは、もうなりふり構わず「お願いします!」と言えるようになりました。それまでは少しだけ器用だったこともあり、「自分がやる」という事にとにかくこだわって、他の人を頼りにしようなんてあまり思わなかったのですよね。。

「誰かにお願いする」ということができるようになってから、とっても心が楽になりました。

まとめ

日々の生活の中で、何かを「明らかにする」ことは、心軽く、楽に生きられることに繋がります。自分が出来ない事より、出来ることに目を向けられるようにもなります。

このお寺生活での数年間で、物事は考え方次第でいかようにもなるということを、何度も何度も体験しました。

その後出会った「球体思考」という考え方も、ここに通じると思いますね。多角的な視点で物事を捉え直す球体思考について、こちらの記事にまとめています。 → 「球体思考」とは?多角的な視点で、人間関係も生きやすさも変わる考え方

なお、このお寺での日々にたどり着く前、リウマチと向き合いながら過ごした時期のことは、こちらの記事に詳しく書いています。 → 20代でリウマチになった私が、薬をやめるまでにやってきたこと

お寺とお坊さん

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この記事を書いた人

CHIKAのアバター CHIKA 薬剤師

薬剤師CHIKA

2025年まで、現場の薬剤師として勤務。薬剤師歴はトータル25年以上。
日々の患者さんとの対話を通して、「薬に頼りすぎない健康」の大切さを実感しています。

このサイト「薬剤師CHIKAの部屋」では、食事・生活習慣・自然な健康法などについて、薬剤師の視点からわかりやすく解説しています。

また、「ようこそ還元くんの世界へ。」という情報発信ブログと
CHIKACHAN HOUSEというショップも運営しています。

20代で慢性関節リウマチを発症しましたが、さまざまな試行錯誤を経て克服しました。

その経験もふまえ、「体を整える」という視点から健康や暮らしに役立つ情報を発信しています。

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