薬剤師CHIKA– tag –

薬は、敵でも万能薬でもありません。 私は薬剤師として長く薬を扱い、20代でリウマチを患って、自分自身も薬と深く向き合ってきました。その両方の経験から伝えたいのは...

腸活とは、特別なサプリをとる事や厳しい食事制限のことではありません。 毎日の 「食べ方・水分・冷やさない・ストレスとの付き合い方」 を、少しずつ自分に合うほうへ...

こんにちは、ＣＨＩＫＡです。 私は仕事中ほぼ立ちっぱなし。平均して1日10時間くらいは立ったり歩いたりしています。長年この生活なので、立ちっぱなしが辛いというこ...

ネットショップを運営する中で、私は「還元くん」という自然の摂理で出来た商品を取り扱っています。 この商品のコンセプトは非常にユニークで、「食品から天然の水素を...

「おならが出ちゃっても臭いを消してくれるようなパンツとかないの？」と以前患者さんに尋ねられたことがあり、実際に調べてみたところ、あったので皆さんにもシェアし...

先日、偶然に３人の方から同じような話をされました。「これは皆さんにもシェアせねば！」と思って、今日はそのお話を。 その内容は──「今年は妙にお腹や足が冷えるんで...

今日は、私自身も大好きな入浴法「エプソムソルトバス」についてお話しします。「肌がスベスベになる」「疲れがとれる」「マグネシウムが吸収されるって本当？」——そん...

こんにちは。いきなりですが、断言できることがあります！！！それは――筋トレは、ある意味「最強の薬」だということ。 薬局にやってくる患者さんで、明らかに年齢よりも...

患者さんからよく頂くご質問にこんなものがあります。 カルシウムをたくさん摂ったほうがいいって聞くけど、取りすぎると逆に骨が弱くなるって本当ですか？ 健康情報が...

「グルコサミンって本当に効くの？」「コンドロイチンは膝の軟骨を再生してくれるの？」——これはよく頂くご質問の一つです。 テレビやネットでは「関節の救世主」のよう...