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歯ブラシもフロスも、世の中にはたくさんの種類が売られていますが、自分の口の中を一番きれいにできるものは、たぶん人によって違います。 今日は、私が自分の顎の形や...

虫よけは、"効果の強さ"だけで選ぶものではありません。市販の虫よけの多くには「ディート」と呼ばれる化学成分が使われていて、これには使える年齢や1日の使用回数の目...

最近、作業用に買い足したLED照明が、どうにも眩しく感じました。距離を離しても、向きを変えても、強い。。 最終的に頭が痛くなって、電気を消したら体が楽になりまし...

この記事は自分自身が暮らしの中で見つけた「こんなものもあるよ」というモノを集めたページです。 中には私が毎日のように使っているものもあれば、私自身は使っていな...

こんにちは、ＣＨＩＫＡです。 私は仕事中ほぼ立ちっぱなし。平均して1日10時間くらいは立ったり歩いたりしています。長年この生活なので、立ちっぱなしが辛いというこ...

「おならが出ちゃっても臭いを消してくれるようなパンツとかないの？」と以前患者さんに尋ねられたことがあり、実際に調べてみたところ、あったので皆さんにもシェアし...

今回は、私が実際に薬局のカウンターで出会ったある患者さんのお話をきっかけに、「やわらかティッシュによる皮膚トラブルの可能性」についてお話ししたいと思います。 ...

夏場はもちろん、それ以外の季節も案外紫外線は気になるもの。そこで毎日欠かせないのが日焼け止め。 でも、ドラッグストアで並ぶ商品を見て「成分が多すぎて、どれが安...

疲れが抜けない。朝起きても体が重い。集中が続かない——40代以降でよく聞くお悩みです。背景の一つに、体内でじわじわ続く低度の慢性炎症が関わることが示されています...

こちらの記事↓に、「寝る時に腹巻とレッグウォーマーを使っている」と書きました。 一見、靴下を履いて寝ることで足が温まり、快眠につながりそうに思えますが、実は逆...