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トイレのウォシュレットは使わない理由と日々のケア
突然ですが、皆さんはトイレのウォシュレットを使いますか？私は、使わない派です。自宅でも、ホテルのような清潔なトイレでも、一切使いません。 なぜかというと、以下... -
「体の冷え」を知って健康に！食べ物で冷え対策
冷えは万病の元、とはよく言ったもので、私自身、薬剤師としてだけでなく、リウマチを経験した一人としても、この言葉の重みを感じてきました。 定期的にいろいろな勉強... -
人も樹木も一緒
学生時代に生薬の授業で聞いた、「木が枯れていく過程」をふと懐かしく思い出すことがあります。 木が枯れる過程を、0から4の段階で分けて観察した研究があったのだそう... -
これだけは押さえたい！食品添加物から体を守る7つのポイント
今回は、食品添加物についてわかりやすくお話しします。 私たちが普段食べている食品の中には、味や見た目をよくしたり、保存期間を長くするために「食品添加物」という... -
うつ病の薬を飲む前に知っておきたいこと｜効果・副作用・医師への相談ポイント
うつ病と診断された場合、多くの方が薬の服用を勧められますが、薬を服用する前に知っておきたい大切なポイントがあります。薬に頼らずに改善を目指すためには、知識を... -
先入観に縛られず、もっと軽やかに生きよう
名前や見た目、話し方——人はほんの少しの情報から、無意識にその人の年齢や背景を思い描いてしまうことがあります。私自身、そんな「思い込み」に不意打ちを食らって、... -
薬に頼らない便秘解消法：自分に合った方法を見つけよう
便秘に悩む人の多さ 私自身は今のところお通じには問題がないのですが、薬局で働いていると多くの方が便秘に悩んでいることを実感します。実際に、病院で便秘薬を処方さ... -
心と体が癒される高貴な香り「龍涎香（りゅうぜんこう）」の飴
なんとも言えない魅惑的な香りの飴があります。その香りは、一体何と表現したらよいのでしょうか？お花のようでもあり、ハーブのようでもあり、かすかに香水を思わせる... -
薬剤師の道を選んだ理由
よく「なぜ薬剤師になったのですか？」と聞かれますが、正直に言うと、偶然と消去法だけです。 高校生のとき、進路を考えた際に文系科目には興味がなく、苦手なものは「... -
歯のケアが体を根本的に良くするって本当？
歯のケアと認知症予防に関する研究が注目を集めています。歯科医師や研究者が行ったさまざまな研究により、お口の中の清潔と認知症や糖尿病他、様々な疾患のリスクに関...
