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あなたの肌が毎日吸収している”見えない毒”の真実
最近「原因不明の皮膚のかゆみ」「なかなか治らない湿疹」といった相談を受けることが増えてきました。「しっかりスキンケアをしているのに治らない」——その背景には、... -
知らないと危険かも？アクセサリーに潜む有害物質と健康リスク
こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「おしゃれをしたくてイヤリングをつけたら、耳がかゆくなってしまった」「お気に入りの指輪をはずすと、指が赤くなっていた」 そんな... -
薬が消化を遅らせる？-胃もたれの原因になる薬と対策-
「夜ごはんを食べたのに、翌朝まで胃が重い感じがする」「昔は平気だったのに、最近はちょっとした食事でも胃もたれする」 こうしたお悩みを抱えている方、実は少なくあ... -
食べ物の消化時間は何時間？夜食べたものは朝までに消化される？
食べたものが胃を通り過ぎるまでは4〜5時間ほど、そのあと小腸に2〜6時間、口から入って便として出るまでは、全部で1〜3日ほどが目安です。夜7時に夕食を食べたなら、翌... -
抗炎症スパイスカレー
疲れが抜けない。朝起きても体が重い。集中が続かない——40代以降でよく聞くお悩みです。背景の一つに、体内でじわじわ続く低度の慢性炎症が関わることが示されています... -
EBウイルスと慢性疲労症候群（CFS）の最新研究 -あなたの疲れが取れない理由かも？-
はじめに 「どれだけ寝ても疲れが取れない」「頭が重くて仕事に集中できない」そんな疲労感が、半年以上も続いたらどうしますか？ もしかすると、その背景にはEBウイル... -
うつ病の原因はウイルス感染？科学者たちが注目する新発見
近年、うつ病は「心の病気」というよりも、脳や免疫の働きと深く関係する全身性の疾患として注目されています。その中でも特に話題になっているのが、ウイルス感染と炎... -
ヤンキー座りは体にいい？できない理由と「しゃがむ力」の話
道端で「ヤンキー座り」をしている若者を、今も昔も時折見かけます。見た目としてはあまり行儀の良い姿勢とは言えませんが、実はこの座り方、体の機能を保つうえで意外... -
蓋が開けられない時に使うアイテム
自分が関節リウマチを発症して特に痛みや腫れがひどかった時は、本当に全ての蓋と言う蓋は開けることができませんでした。 「握る」とか「ひねる」という動作が全くでき... -
ものもらいは温める？目薬が効かないときに知りたい2つのタイプ
美容院で、担当の美容師さんがふと、こんな話をしてくれました。 この間、目にものもらいができちゃって。けっこう大きくなって目立つから、さすがに病院に行ったんです...
