――「夜食べたモノは朝までに消化される？」薬剤師がわかりやすく解説します！ 「夜食べたものは朝までに消化される」って本当？ これは、私の知り合いの90歳の女性が話...

疲れが抜けない。朝起きても体が重い。集中が続かない——40代以降でよく聞くお悩みです。背景の一つに、体内でじわじわ続く低度の慢性炎症が関わることが示されています...

はじめに 「どれだけ寝ても疲れが取れない」「頭が重くて仕事に集中できない」そんな疲労感が、半年以上も続いたらどうしますか？ もしかすると、その背景にはEBウイル...

近年、うつ病は「心の病気」というよりも、脳や免疫の働きと深く関係する全身性の疾患として注目されています。その中でも特に話題になっているのが、ウイルス感染と炎...

今も昔も、道端で「ヤンキー座り」をしている若者を時折見かけます。見た目としてはあまり行儀の良い姿勢とは言えませんが、実はこの座り方、体の機能維持や健康面にお...

自分が関節リウマチを発症して特に痛みや腫れがひどかった時は、本当に全ての蓋と言う蓋は開けることができませんでした。 「握る」とか「ひねる」という動作が全くでき...

先日行った美容院での会話。 担当の美容師さんがふと、こんな話をしてくれました。 この間、目にものもらいができちゃって。けっこう大きくなって目立つから、さすがに...

口臭はただのエチケットの問題ではない 口臭。それは私にとって5本の指に入るほどの「天敵」です。できるだけ発生させたくない＆人に不快感を与えたくないです。。口臭...

突然の肩の激痛…これが噂の「四十肩・五十肩」？ 少し前の話ですが、ある日突然、左肩に強い痛みを感じるようになりました。腕が思うように上がらず、「これが噂の四十...

出会いのきっかけ 私には、以前勤めていた職場で出会った大切な友人Nさんがいます。もう15年以上のお付き合いになりますが、今でも変わらず仲良くしていただいています...

近年、平熱が低い人が増えていると言われています。 特に、風邪を引いたときに治りにくいと感じる方に話を聞くと、「普段の体温が35℃台なんです」と答える人が多いので...

うつ病と診断された場合、多くの方が薬の服用を勧められますが、薬を服用する前に知っておきたい大切なポイントがあります。薬に頼らずに改善を目指すためには、知識を...

こんにちは！皆さん、毎日の生活をもっと快適にするための新しいアイテムを探していませんか？今回は、最近じわじわと人気が出てきた「メビウスウォーター」をご紹介い...

「ようこそ還元くんの世界へ。」にて、メビウスウォーターの予備知識として波動のお話を書きました。 こちらの記事はその補足で、特に「波動治療」についてスポットを当...

こちらの記事↓に、「寝る時に腹巻とレッグウォーマーを使っている」と書きました。 一見、靴下を履いて寝ることで足が温まり、快眠につながりそうに思えますが、実は逆...

リウマチの薬をどうしてもやめたくて試した治療法のうちの一つが「鍼灸治療」です。 リウマチの診断を受けた2005年から20年以上経つ今でも、鍼灸にはお世話になっていま...

薬を服用する際には、その組み合わせに注意が必要です。特定の薬を一緒に飲むと、効果が減少したり、副作用が増加したりすることがあります。今回は、避けるべき薬の組...

私たちの体は、複雑に絡み合ったシステムによって支えられています。 その中でも、腸、脳、皮膚の関係は、特に注目すべきだと思います。これらの関係を理解することで、...

新型コロナウイルスの重症患者に対しても現在使用されている「アクテムラ」という薬。実は、この薬には私自身大変お世話になった経験があります。 私は関節リウマチの診...

突然ですが、皆さんはトイレのウォシュレットを使いますか？私は、使わない派です。自宅でも、ホテルのような清潔なトイレでも、一切使いません。 なぜかというと、以下...