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薬との付き合い方｜薬剤師が教える、賢く使って手放すコツ
薬は、敵でも万能薬でもありません。 私は薬剤師として長く薬を扱い、20代でリウマチを患って、自分自身も薬と深く向き合ってきました。その両方の経験から伝えたいのは... -
腸から整える ”治す”＆”心地よく”
腸活とは、特別なサプリをとる事や厳しい食事制限のことではありません。 毎日の 「食べ方・水分・冷やさない・ストレスとの付き合い方」 を、少しずつ自分に合うほうへ... -
20代でリウマチになった私が、薬をやめるまでにやってきたこと
こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「薬を飲み続けるしかない」「一生付き合っていくしかない」——そう言われて、それでも諦めたくないと思っている方に向けて、この記事... -
お酒を飲まないのに尿酸値が高い？「乳酸」が尿酸を溜めるしくみ
※尿酸値・痛風のしくみと、乳酸との関係について知りたい方へ向けて書いています。 こんにちは、薬剤師のCHIKAです。 「痛風といえばビール、プリン体、中年男性」とい... -
立ち仕事で足パンパン！薬剤師が毎日使っている「むくみ対策グッズ」
こんにちは、ＣＨＩＫＡです。 私は仕事中ほぼ立ちっぱなし。平均して1日10時間くらいは立ったり歩いたりしています。長年この生活なので、立ちっぱなしが辛いというこ... -
【続編】なぜ「できない」と思うと、本当にできないのか？――量子力学と還元茶の不思議な関係
前回の記事では、還元くんが私たちに「0か1か」ではない曖昧さの大切さを教えてくれる、というお話をしました。 今回はさらに踏み込んで、「なぜ、できない！と思ってい... -
我々は「0か1」に慣れすぎていないか？――「還元くん」が教えてくれた、自然と共に生きる知恵
「還元くん 効果なし」——そんな言葉で検索して、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。 ネットショップを運営する中で、私は「還元くん」という自然の摂理...
