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良いお医者さんの選び方-３つのポイント-
ある時ふと、「良いお医者さんてどんなお医者さんだろう？」と考えました。 自分が過去に慢性関節リウマチの患者で病院通いをしていた時、「とにかく痛みを取って欲しい」ということだけが通院の目的でした。 しかし薬剤師という目線・立場になったとき「... -
頭痛薬の使いすぎで逆に頭痛が悪化？薬剤性頭痛の原因と対策
頭痛にお悩みの皆さんは、普段からご自身に合う常用の痛み止めをお使いだと思います。 でも、その「頭痛を和らげるための頭痛薬」で、逆に頭痛が起こりやすくなっている方がいるかもしれません。これは「薬剤性頭痛」と呼ばれるもので、私が日々患者さんと... -
薬の時代は終わるのか！？ – 薬剤師の視点から考える
薬剤師という立場でこんなことを言うのは少し奇妙かもしれませんが、「薬に頼り切る時代は終わり」と感じています。 私が薬剤師になりたての頃、先輩から「薬剤師としての役割は何だと思う？」と問われたことがありました。当時の私は、「皆に薬を正しく使... -
腸と脳と皮膚の関係 -腸・脳・皮膚相関の話-
私たちの体は、複雑に絡み合ったシステムによって支えられています。 その中でも、腸、脳、皮膚の関係は、特に注目すべきだと思います。これらの関係を理解することで、素敵な毎日を過ごすヒントが得られるでしょう。こちらの記事では、腸・脳・皮膚の相関... -
自分にとって最高の蜂蜜 – 森羅万象 天山蜂蜜の魅力
世の中には数えきれないほど多くの種類の蜂蜜がありますよね。 料理に使ったり、パンに塗って食べたり、紅茶に少し加えたりと、その使い道は無限大。そして、どの花から採れたか、どんな香りがするか、外国産か日本産かと、選ぶ際には様々な要素が関わって... -
大好きな調味料1：ハーブソルト
たどり着いた！あのハーブソルトと同じ味！ 調味料は料理を彩り、風味を引き立てる大切なアイテムです。皆さんも、きっとお気に入りの調味料があることでしょう。私にも、ずっと愛用している調味料があります。それが「ハーブソルト」です。 有名なものに... -
頭痛の意外な原因とは？貧血と痔が引き起こした症状の真実
頭痛の原因が痔だった？患者さんからの感謝の声と驚きのエピソード ある日の午後、薬局に一本の電話が。 「以前、そちらの薬局でお薬をもらった〇〇と申します。薬を説明して下さった薬剤師さんはいらっしゃいますか？」 患者さんからお電話を頂くと少し緊... -
夜間頻尿に悩む方へ：簡単な工夫で快適な夜を取り戻す方法
今回は、薬局にお越しになる男性の患者さんから伺った興味深いお話をご紹介します。その男性は月に一度、数種類の薬を受け取りに来られるのですが、非常に博識で、多彩な経験をお持ちです。 更に印象的だったのは、長年ウクレレバンドを続けてこられたとい... -
スーパーフードの力！日常に取り入れるべき食材
健康志向が高まる中で、スーパーフードと呼ばれる栄養価の高い食材が注目を集めています。スーパーフードと呼ばれる栄養価の高い食材は、多くのビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含んでおり、健康にさまざまなメリットをもたらします。以下に私自身が使っ... -
リーキーガットとは？体の不調と腸の関係
今日は「リーキーガット症候群」についてお話しします。ちょっと専門的な内容ですが、とても大切な事なので是非最後までお読みくださいね。 リーキーガットとは？ リーキーガット（Leaky Gut）は、日本語で「腸漏れ症候群」と呼ばれています。腸は食べ物を...
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