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1500年以上の歴史が語る東洋医学と私たちの健康
東洋医学についての再理解 年末年始の休み中に、東洋医学について少し勉強を進めてみました。これまで曖昧だった言葉や概念を整理し、理解を深めたいという思いからです... -
「諦める＝明らかにする」仏教から得た人生のヒント
お寺で過ごした数年間 私は昔、お寺で数年過ごしていたことがあります。 その数年間で本当に沢山のことを教わり、今となっては感謝しかありません。 そして、沢山教えて... -
若さを保つ秘訣―アンチエイジングの技術！？
新しい風を吹き込むOさんの人生 もう5年以上前の話ですが、私たちの職場にOさんという新しい男性薬剤師が加わりました。 御多分にもれなく薬剤師業界も人手不足に悩まさ... -
球体思考の力―多様な観点から生きやすさを探る
「知見」と「調和」と「魅力」の塊であるＫさん 私よりちょっと年齢が上のＫさんは、何をしても豊かな人間性。自分の考えや意見を分かりやすく表現してくれるので、「す... -
病気が治る人の共通点５つ
薬剤師として日々患者さんと接している中で、「病気が治っていく人たちにはある共通点がある」と感じています。いくつかの例を見ていくと、5つのポイントがその鍵になっ... -
痩せる薬の話
痩せる薬って本当にあるの？ 普段は調剤薬局で働いている私ですが、患者さんからよくこんな質問を受けます。 「痩せる薬ってないの？」「若返る薬が欲しいなぁ。」「頭... -
手洗いと手荒れ：常在菌たちと共に生きる知恵
手荒れの本当の原因とは？ 数年前のコロナ禍、私たちは手洗いや消毒を徹底する生活を余儀なくされました。その中で、多くの人が悩まされたのが手荒れではないでしょうか... -
実際に使ってみて良かった寝る時用のレッグウォーマー３つ
こちらの記事↓に、「寝る時に腹巻とレッグウォーマーを使っている」と書きました。 一見、靴下を履いて寝ることで足が温まり、快眠につながりそうに思えますが、実は逆... -
低体温がダメな理由と体温を上げる方法 – 36.5℃の壁 –
近年、平熱が低い人が増えていると言われています。 特に、風邪を引いたときに治りにくいと感じる方に話を聞くと、「普段の体温が35℃台なんです」と答える人が多いので... -
トイレのウォシュレットは使わない理由と日々のケア
突然ですが、皆さんはトイレのウォシュレットを使いますか？私は、使わない派です。自宅でも、ホテルのような清潔なトイレでも、一切使いません。 なぜかというと、以下...
