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健康志向が高まる中で、スーパーフードと呼ばれる栄養価の高い食材が注目を集めています。スーパーフードと呼ばれる栄養価の高い食材は、多くのビタミン、ミネラル、抗...

「検査では異常がないのに、なんとなく不調が続く」——その背景に、腸が関係しているかもしれません。今日は「リーキーガット（腸もれ）」についてお話しします。ちょっ...

日本の食文化の一つとして、広く愛されている「おにぎり」。そのシンプルな形と味わいは、忙しい現代人の心をつかみ続けています。今回は、そんなおにぎりの魅力を再発...

「体が冷えているなぁ……」と感じるとき、私は近所のよもぎ蒸しサロンに行くようにしています。よもぎ蒸しは、美容ケアというより、私にとっては「体温を上げる」ことを...

暑い夏が続くと、食欲が落ちたり、体がだるく感じたりすることがありますよね。そんなときにおすすめなのが「酢」を使ったさっぱりとしたレシピです。酢には食欲を増進...

「ようこそ還元くんの世界へ。」にて、メビウスウォーターの予備知識として波動のお話を書きました。 こちらの記事はその補足で、特に「波動治療」についてスポットを当...

「メビウスウォーターって、実際どうなの？」 「口コミや体験談を読んでから決めたい」――そう思って調べている方へ。 こんにちは、薬剤師のCHIKAです。メビウスウォータ...

薬を服用する際には、その組み合わせに注意が必要です。特定の薬を一緒に飲むと、効果が減少したり、副作用が増加したりすることがあります。今回は、避けるべき薬の組...

漢方薬は、古くから東洋医学に基づいて発展してきた自然治療の一つです。現代でも、多くの人々が漢方薬を利用して健康を維持し、様々な症状を改善しています。今回は、...

私自身、長年薬局で立ち仕事をしてきました。患者さんのところへ薬を届けたり、いろいろ動き回ったり…自分では体を動かしているつもりだったんです。それなのに、肩は凝...