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――「夜食べたモノは朝までに消化される？」薬剤師がわかりやすく解説します！ 「夜食べたものは朝までに消化される」って本当？ これは、私の知り合いの90歳の女性が話...

疲れが抜けない。朝起きても体が重い。集中が続かない——40代以降でよく聞くお悩みです。背景の一つに、体内でじわじわ続く低度の慢性炎症が関わることが示されています...

はじめに 「どれだけ寝ても疲れが取れない」「頭が重くて仕事に集中できない」そんな疲労感が、半年以上も続いたらどうしますか？ もしかすると、その背景にはEBウイル...

近年、うつ病は「心の病気」というよりも、脳や免疫の働きと深く関係する全身性の疾患として注目されています。その中でも特に話題になっているのが、ウイルス感染と炎...

今も昔も、道端で「ヤンキー座り」をしている若者を時折見かけます。見た目としてはあまり行儀の良い姿勢とは言えませんが、実はこの座り方、体の機能維持や健康面にお...

自分が関節リウマチを発症して特に痛みや腫れがひどかった時は、本当に全ての蓋と言う蓋は開けることができませんでした。 「握る」とか「ひねる」という動作が全くでき...

先日行った美容院での会話。 担当の美容師さんがふと、こんな話をしてくれました。 この間、目にものもらいができちゃって。けっこう大きくなって目立つから、さすがに...

口臭はただのエチケットの問題ではない 口臭。それは私にとって5本の指に入るほどの「天敵」です。できるだけ発生させたくない＆人に不快感を与えたくないです。。口臭...

突然の肩の激痛…これが噂の「四十肩・五十肩」？ 少し前の話ですが、ある日突然、左肩に強い痛みを感じるようになりました。腕が思うように上がらず、「これが噂の四十...

出会いのきっかけ 私には、以前勤めていた職場で出会った大切な友人Nさんがいます。もう15年以上のお付き合いになりますが、今でも変わらず仲良くしていただいています...