体のこと– category –

手荒れの本当の原因とは？ 数年前のコロナ禍、私たちは手洗いや消毒を徹底する生活を余儀なくされました。その中で、多くの人が悩まされたのが手荒れではないでしょうか...

近年、平熱が低い人が増えていると言われています。 特に、風邪を引いたときに治りにくいと感じる方に話を聞くと、「普段の体温が35℃台なんです」と答える人が多いので...

突然ですが、皆さんはトイレのウォシュレットを使いますか？私は、使わない派です。自宅でも、ホテルのような清潔なトイレでも、一切使いません。 なぜかというと、以下...

改めて考えた「体を温めること」の重要性 定期的に色々勉強会に参加します。どの勉強会でも多く話題に上るのはやはり「体の冷え」について。「冷えは万病の元」というよ...

学生時代に生薬の授業で聞いた、「木が枯れていく過程」をふと懐かしく思い出すことがあります。 木が枯れる過程を、0から4の段階で分けて観察した研究があったのだそう...

うつ病と診断された場合、多くの方が薬の服用を勧められますが、薬を服用する前に知っておきたい大切なポイントがあります。薬に頼らずに改善を目指すためには、知識を...

便秘に悩む人の多さ 私自身は今のところお通じには問題がないのですが、薬局で働いていると多くの方が便秘に悩んでいることを実感します。実際に、病院で便秘薬を処方さ...

歯のケアと認知症予防に関する研究が注目を集めています。歯科医師や研究者が行ったさまざまな研究により、お口の中の清潔と認知症や糖尿病他、様々な疾患のリスクに関...

飲み会で女性がビールをもっと楽しむために 段々と皆で食事会や宴会をする機会が復活してきましたね。 そんな時はやはり「とりあえずビール」という声が上がります。 暑...

「ぬか漬け×ヨーグルト」、 作り方は至ってシンプルで、サイコロ状に切ったぬか漬けを市販の無糖ヨーグルトと混ぜるだけです。 ぬか漬けはきゅうりや人参など、サイコロ...